Die Familie ist oft ein Ort der Sicherheit und der Unterstützung. Allerdings kann es auch immer wieder Zeiten geben, in denen Familie als schwierig und belastend erlebt wird.

Dann kann es hilfreich sein, die Situation mit einer unbeteiligten, neutralen Person zu besprechen. Sie erhalten Ideen und Anregungen, wie Sie mit der schwierigen Situation so umgehen können, dass Sie Belastungen besser tragen können.

Das Gleiche gilt für Ihre Beziehungen zu Freunden oder Ihrem Partner/Ihrer Partnerin. Auch hier kann es Phasen geben, die als schwierig erlebt werden und deswegen belasten.

Das Aussprechen der Schwierigkeiten im Beratungsgespräch und der neutrale Blick der Beratung können ein erster Schritt sein, den zu Druck vermindern.

Wenn gewünscht, erhalten Sie Informationen, wo Sie externe, professionelle Unterstützung erhalten.